Category Archives: relaxatietherapie

ALINA HINDRYCKX

PSYCHOLOOG / PSYCHOTHERAPEUT TE GENT EN TIELT

Contactgegevens

- Ottergemsesteenweg 209 9000 Gent
- Hazelaarkouter 24 8700 Tielt

GSM: 0479/401522
E-mail: alina@kine-consult.be
Website: http://www.kine-consult.be


Werkdomein

Psychotherapie voor jongvolwassenen, volwassenen en ouderen.
De therapie gebeurt meestal individueel, tenzij het aangewezen is om de omgeving (partner, ouders, kinderen,…) te betrekken.


Ervaring en opleiding

Gedurende 7 maand liep ik stage in Kliniek Sint-Jozef te Pittem. Daar begeleidde ik mensen met onder andere chronische pijn, angst-, stemmings- en persoonlijkheidsproblemen. Daarnaast werk ik als klinisch psycholoog in het Onze-Lieve-Vrouwziekenhuis te Aalst op de afdeling Endocrinologie – Diabetologie.

Ik ben afgestudeerd als Master in de Klinische Psychologie (Universiteit Gent). Daarnaast vind ik het belangrijk om mij te blijven bijscholen. Zo volg ik onder andere opleidingen rond rouw en Acceptance and Commitment Therapy (ACT).


Doelgroep

Therapeutische ondersteuning bij jongvolwassenen, volwassenen en ouderen voor uiteenlopende redenen. Dit kan gaan over angst, depressieve gevoelens, chronische pijn, relatieproblemen, rouw en andere stressoren.


Werkwijze

Aan de hand van verschillende technieken, uit onder andere de gedragstherapie, zoeken we samen naar oplossingen om het leven voor u draaglijker te maken. Vaardigheden kunnen getraind worden en relaxatietechnieken kunnen aangeleerd worden die bijdragen aan uw welbevinden. Daarnaast krijg je de ruimte om je verhaal te doen in een vertrouwde en veilige omgeving, zonder vooroordelen.


Praktisch

Psycholoog Erkenningsnummer: 962124147

Neem gerust contact op indien u nog vragen heeft of indien u een afspraak wenst te maken. Dit kan op het nummer 0479/401522 of via het e-mailadres alina@kine-consult.be.

U kan bij mij terecht in de Ottergemsesteenweg 209 te Gent of in Hazelaarkouter 24 te Tielt.

TINE VAN INGELGEM

PSYCHOLOOG / PSYCHOTHERAPEUT TE LONDERZEEL

Contactgegevens

Tine Van Ingelgem
Topmolen 50
1840 Londerzeel
Tel: 0499710078
E-mail: tinevaningelgem@psycholoog.be
Website: www.totrustkomen.net


Voorstelling

Ik geloof dat wij alle mogelijkheden reeds in ons hebben om te kunnen omgaan met de uitdagingen in ons leven en een levenspad te bewandelen dat bij ons past en ons toelaat om vanuit een gevoel van evenwicht, rust en verbinding in het leven te staan.

Soms, echter, komen er obstakels in je leven die ervoor zorgen dat je wordt afgesneden van je mogelijkheden. Misschien hebben recente gebeurtenissen ervoor gezorgd dat je je vertrouwen in anderen en de wereld bent kwijtgeraakt, mogelijk zelfs in jezelf. Misschien hebben de obstakels zich al veel vroeger in je leven voorgedaan en heb je geleerd om niet op jezelf te vertrouwen. Mogelijk leerde je dat je niet meetelt, dat je niet belangrijk bent of dat er voor jou geen hulp ter beschikking is.

Wanneer je te zeer bent afgesneden van je eigen mogelijkheden, kan je je depressief gaan voelen, futloos, hopeloos, bang of onrustig. Of je bent zo zeer blijven doorgaan op automatische piloot dat je lichaam helemaal is leeggelopen en nu niet meer meewil. Je hebt misschien veel conflicten of moeilijke relaties met de mensen in je omgeving omdat je geen vertrouwen meer hebt en/of je niet meer kan verbinden. Het is ook mogelijk dat je soms even het contact met de realiteit kwijtraakt.

In therapie gaan we samen op zoek naar deze obstakels en trachten de weg beetje bij beetje vrij te maken zodat je opnieuw in contact komt met je eigen kracht en wijsheid.


Werkwijze

Ik ben integratief psychotherapeut. Dat betekent dat ik de werkzame elementen van zowel de emotiegerichte therapie als de cognitieve-gedragstherapie combineer. We gaan samen op zoek naar een aanpak die zo goed mogelijk bij jou past.

Indien aangewezen kan ook gebruik gemaakt worden van mindfulness, ademhalingstechnieken, relaxatietechnieken en hartcoherentie.

Meer info over het aanbod en de werkwijze kan je terugvinden op de website: www.totrustkomen.net.


Thema's

  • angst- en stressklachten, depressie, burn-out
  • chronische vermoeidheid
  • moeilijkheden in een bepaalde levensfase (zelfstandig worden, ouder worden,...)
  • verwerking van trauma
  • rouw
  • relationele moeilijkheden
  • vragen rond identiteit en zelfbeeld
  • gebrek aan zelfvertrouwen
  • moeilijke regulatie van gedrag (te veel of te weinig activiteit, emotioneel eten, uitstellen, impulsief reageren...)
  • omgaan met moeilijke emoties
  • hoogsensitiviteit
  • ...

Doelgroep

jongvolwassenen, volwassenen, ouderen


Praktisch

Tarief: 50 euro
Duur sessie: 50 min

Voor een intakegesprek kan je mij telefonisch of via e-mail contacteren.
Je kan mij ook steeds vrijblijvend contacteren voor verdere informatie.

De gesprekken gaan door in een sfeervolle ruimte.

.


Opleiding

Master in de Klinische Psychologie (KUL)
Integratieve Psychotherapie (UA)
Mindfulnesstrainer (IAM)
Yogadocent (Sarvaguna)
Hartcoherentiecoach (De Onderstroom)


Lidmaatschap

Erkenningsnummer Psychologencommissie 862110692
Lid van de Belgische Federatie van Psychologen (BFP)
Lid van de Vlaamse Vereniging voor Klinisch Psychologen (VVKP)