Category Archives: mindfulness

TINE VAN INGELGEM

PSYCHOLOOG / PSYCHOTHERAPEUT TE LONDERZEEL

Contactgegevens

Tine Van Ingelgem
Topmolen 50
1840 Londerzeel
Tel: 0499710078
E-mail: tinevaningelgem@psycholoog.be
Website: www.totrustkomen.net


Voorstelling

Ik geloof dat wij alle mogelijkheden reeds in ons hebben om te kunnen omgaan met de uitdagingen in ons leven en een levenspad te bewandelen dat bij ons past en ons toelaat om vanuit een gevoel van evenwicht, rust en verbinding in het leven te staan.

Soms, echter, komen er obstakels in je leven die ervoor zorgen dat je wordt afgesneden van je mogelijkheden. Misschien hebben recente gebeurtenissen ervoor gezorgd dat je je vertrouwen in anderen en de wereld bent kwijtgeraakt, mogelijk zelfs in jezelf. Misschien hebben de obstakels zich al veel vroeger in je leven voorgedaan en heb je geleerd om niet op jezelf te vertrouwen. Mogelijk leerde je dat je niet meetelt, dat je niet belangrijk bent of dat er voor jou geen hulp ter beschikking is.

Wanneer je te zeer bent afgesneden van je eigen mogelijkheden, kan je je depressief gaan voelen, futloos, hopeloos, bang of onrustig. Of je bent zo zeer blijven doorgaan op automatische piloot dat je lichaam helemaal is leeggelopen en nu niet meer meewil. Je hebt misschien veel conflicten of moeilijke relaties met de mensen in je omgeving omdat je geen vertrouwen meer hebt en/of je niet meer kan verbinden. Het is ook mogelijk dat je soms even het contact met de realiteit kwijtraakt.

In therapie gaan we samen op zoek naar deze obstakels en trachten de weg beetje bij beetje vrij te maken zodat je opnieuw in contact komt met je eigen kracht en wijsheid.


Werkwijze

Ik ben integratief psychotherapeut. Dat betekent dat ik de werkzame elementen van zowel de emotiegerichte therapie als de cognitieve-gedragstherapie combineer. We gaan samen op zoek naar een aanpak die zo goed mogelijk bij jou past.

Indien aangewezen kan ook gebruik gemaakt worden van mindfulness, ademhalingstechnieken, relaxatietechnieken en hartcoherentie.

Meer info over het aanbod en de werkwijze kan je terugvinden op de website: www.totrustkomen.net.


Thema's

  • angst- en stressklachten, depressie, burn-out
  • chronische vermoeidheid
  • moeilijkheden in een bepaalde levensfase (zelfstandig worden, ouder worden,...)
  • verwerking van trauma
  • rouw
  • relationele moeilijkheden
  • vragen rond identiteit en zelfbeeld
  • gebrek aan zelfvertrouwen
  • moeilijke regulatie van gedrag (te veel of te weinig activiteit, emotioneel eten, uitstellen, impulsief reageren...)
  • omgaan met moeilijke emoties
  • hoogsensitiviteit
  • ...

Doelgroep

jongvolwassenen, volwassenen, ouderen


Praktisch

Tarief: 50 euro
Duur sessie: 50 min

Voor een intakegesprek kan je mij telefonisch of via e-mail contacteren.
Je kan mij ook steeds vrijblijvend contacteren voor verdere informatie.

De gesprekken gaan door in een sfeervolle ruimte.

.


Opleiding

Master in de Klinische Psychologie (KUL)
Integratieve Psychotherapie (UA)
Mindfulnesstrainer (IAM)
Yogadocent (Sarvaguna)
Hartcoherentiecoach (De Onderstroom)


Lidmaatschap

Erkenningsnummer Psychologencommissie 862110692
Lid van de Belgische Federatie van Psychologen (BFP)
Lid van de Vlaamse Vereniging voor Klinisch Psychologen (VVKP)

USCHI POESMANS

PSYCHOLOOG / PSYCHOTHERAPEUT TE BEVERST-BILZEN

Contactgegevens

Uschi Poesmans
Holt 95/1
3740 Beverst - Bilzen

GSM: 0472528125
E-mail: uschipoesmans@gmail.com
Website: www.psychologiepraktijkbilzen.be


Werkdomein

Op basis van jouw hulpvraag gaan we samen in therapie een behandelplan opstellen.

Als psychologe werk ik met gedragstherapeutische technieken zoals Acceptance and Commitment Therapy, Dialectische gedragstherapie, Exposure, Schematherapie en Mindfulness.


Thema's

Psychologische begeleiding bij verslaving, burn-out, depressie, stress, angst, negatief zelfbeeld, dwang, gebrek aan zelfvertrouwen en/of assertiviteit, identiteitsproblemen, gedragsproblemen (agressie, impulsiviteit,..), eet- en slaapproblemen, psychosomatische klachten, rouw- en traumaverwerking.


Doelgroep

Adolescenten (Vanaf 16 jaar)
Volwassenen
Ouderen
Koppels


Extra opleidingen

2-daagse Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
6-daagse Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
10-daagse Dialectische Gedragstherapie Suïcidepreventie Postgraduaat in de Gedragstherapie – KUL (2016-2020)


Bijkomende informatie

• Erkenningsnummer van de Psychologencommissie: 862115153
• Lid van BFP (Belgische Federatie van Psychologen), VVKP (Vlaamse Vereniging van Klinisch Psychologen) en VVGT (Vlaamse Vereniging voor Gedragstherapie)

INGEBORG VERHEYDEN 

PSYCHOLOGENPRAKTIJK STOA

Contactgegevens

Vissersstraat 57
2840 Rumst
tel: 03/844.47.62.
gsm: 0485/54.16.68.
e-mail: Stoa@psycholoog.be
website: www.psycholoog.be/psychologenpraktijk.stoa  
 
Links naar de andere psycholoog van de groepspraktijk:  
www.psycholoog.be/grethelvandenbroecke.html    


Werkdomeinen

angst
depressie
burn-out
trauma
cvs- en fibromyalgie


Methodes

 
Ingeborg is ook mindfulnesstrainer.
Haar aanpak als therapeut is directief en sterk gebaseerd op cognitieve gedragstherapie


Doelgroep

Ingeborg Verheyden werkt met adolescenten en volwassenen
Grethel Vandenbroecke werkt met kinderen en adolescenten


Op afspraak

Je kan een mail sturen
bij voorkeur het GSMnummer bellen.
Ingeborg belt je zelf terug op als ze niet aan het toestel kan komen.


Persoonlijke informatie

Ik geef mindfulnesstrainingen voor CM in Leuven en ook mindfulnessworkshops op maat voor bedrijven, scholen en organisaties.

VEERLE VERLINDEN

PSYCHOLOOG / PSYCHOTHERAPEUT TE BOORTMEERBEEK

Contactgegevens

Verlinden Veerle
Rijmenamsebaan 102
3190 Boortmeerbeek
 
gsm: 0474930919
 
E-Mail: veerle.verlinden@psycholoog.be 


Doelgroep

  • Jongvolwassenen (min. 18 jaar)
  • Volwassenen

Methodiek

Ieder mens in uniek, doch dikwijls zijn we -door ervaringen in het verleden of heden- het contact met ons unieke zelf kwijtgeraakt. Hierdoor voelen we ons vervreemd van onszelf, we hebben geen grip meer op onze gevoelens, gedachten, ons leven. Via individuele gesprekken gaan we deze geblokkeerde ervaringen opzoeken, verwerken, zodat je geleidelijk meer in contact komt met je échte unieke zelf en vandaar dus ook met de zinvolheid van het leven.
 
Dit gebeurt via individuele gesprekstherapie, op basis van o.a. client centered therapie, gedragstherapie, mindfulness en EMDR.


Thema's

  • terugkerende depressies, stemmingschommelingen
  • angst en gepieker
  • stress en slaapproblemen
  • zelfbeeld, minderwaardigheidsgevoelens, onzekerheid, besluitloosheid
  • leeg gevoel, levensvragen
  • rookstopbegeleiding
  • CVS, fibromyalgie
  • Posttraumatische stress stoornis

Bijkomende gegevens

Lid van de Belgische Federatie voor psychologen
Lid van de vereniging voor klinisch psychologen
Erkend door de psychologencommissie
Lid van VVCEPC


Praktisch

Afspraak op het nummer 0474/930919
 
Voor jongeren (die nog kindergeld trekken) terugbetaling mogelijk via CM
 
Volwassenen terugbetaling via sommige ziekenkassen

STEPHANIE TEOH

PSYCHOLOOG IN ANTWERPEN

Contactgegevens

AZ Sint-Maarten/CEPOS/polikliniek
2570 Duffel

Sint-Jozef Kliniek
Kasteelstraat 23
2880 Bornem

2600/2610 Berchem/Wilrijk
Ringlaan

gsm: 0472/92.26.77
e-mail: stephanie.teoh@psycholoog.be
website: www.psyrebro.be  


Werkdomein

Psychologische begeleiding
Psychotherapie (Cognitieve Gedragstherapie, mindfulness - meditatie)
Psychodiagnostiek en advies
Neuropsychologische diagnostiek en advies
Expertise


Thema's

Angstproblemen (algemene angst, faalangst, fobie...)
Stemmingsproblemen (depressie, neerslachtigheid...)
Gedragsproblemen (ADHD, obsessief gedrag, eetproblemen...)
Verslavingen
Identiteitsproblemen (laag zelfbeeld, minderwaardigheidsproblemen...)
Life coaching
Stress & nervositas (spanning, hyperventilatie, slaapproblemen...)
Relatieproblematieken
Rouw en verlies
Sociale omgangsproblemen (sociale angst, introvertie, pesten...)
Trauma (ongeval, aangrijpende gebeurtenissen...)
CVA/fibromyalgie
Psychiatrische problemen (borderline, paranoia...)


Doelgroep

Adolescenten
Jongvolwassenen
Volwassenen
Ouderen

NATHALIE CARDINAELS

PSYCHOLOOG / PSYCHOTHERAPEUT TE HASSELT EN STEVOORT

Contactgegevens

Cardinaels Nathalie
 
Vestiging Hasselt-centrum (aan het Kolonel Dusartplein):
Maastrichtersteenweg 11 bus 1
3500 Hasselt
 
Vestiging Stevoort:
Hasseltse Dreef 110
3512 Stevoort
 
0485/327 830
nathalie.cardinaels@de-meiboom.be
www.de-meiboom.be   


Werkdomein

Individuele psychologische begeleiding en cognitieve gedragstherapie bij angst, depressie, gebrek aan assertiviteit, negatief zelfbeeld, opgehoopte spanningen en burnout, chronische pijn, chronische ziekten en kanker.
 
In de psychotherapie wordt ook gebruik gemaakt van mindfulness en heartfulness op maat, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), relaxatieoefeningen en stressweerbaarheidstraining.
 
Nathalie geeft Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) en Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) trainingen op individuele basis (Psychologenpraktijk De Meiboom) en in groep (Jessa Ziekenhuis, specifiek voor mensen met kanker).


Thema’s

Individueel  


Doelgroep

Adolescenten (vanaf 16 jaar)
Volwassenen


Werkwijze

Volgens het gedragstherapeutisch proces; werken aan inzicht in het samenspel van gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties en gedrag en hoe dit positief bij te sturen; leren hoe op andere manieren tegen problematische situaties aan te kijken en ermee om te gaan.  


Bijkomende informatie

Coördinator van psychologenpraktijk De Meiboom, zie ook www.de-meiboom.be.
Lid van BFP (Belgische Federatie van Psychologen), VVKP (Vlaamse Vereniging van Klinisch Psychologen), VVGT (Vlaamse Vereniging voor Gedragstherapie) en VVPAZ (Vlaamse Vereniging voor Psychologen in Algemene Ziekenhuizen).
Erkenningsnummer van de Psychologencommissie: 802107455.  
 
ERKENNINGEN
* Februari 2012: Pink Panther Award nav boek “Mindfulness bij borstkanker” (Acco, 2011)
* Maart 2012: nominatie “Psycholoog van het Jaar 2012” door Universiteit Gent.  
 
MEDIA
Nathalie wordt regelmatig gevraagd om haar expertise op vlak van omgaan met kanker en behandeling bij burn-out. Ook voor onderstaande tv-programma’s werd zij geïnterviewd.
* Februari 2015: medewerking aan Terzake in verband met mindfulness bij borstkanker.
* Mei 2013: medewerking aan aflevering “De mindfulness-business” van Panorama over mindfulnesstrainers versus charlatans. In de aflevering wordt specifiek ingegaan op mindfulnesstrainingen voor mensen met kanker.  
 
PUBLICATIES
• Boek “Mildheid bij kanker” (Acco, 2017) (wordt verwacht)
• Boek “Burn-out bij hulpverleners” (Acco, 2015)
• Boek “Omgaan met kanker” (Acco, 2014)
• Boek “Pleine conscience et cancer du sein” (Acco, 2012)
• Boek “Mindfulness bij borstkanker” (Acco, 2011)  
 
PROFESSIONELE BLOG
Advies van de psychologe voor meer vrijheid en blijheid in je leven: www.drukketijden.com.  

NATHALIE VILLANUEVA

PSYCHOLOOG / PSYCHOTHERAPEUT TE MECHELEN EN WEMMEL

Contactgegevens

Naam en voornaam:
Villanueva Nathalie
 
Vrouwelijk
 
Adres 1:
Hanswijkstraat 57
2800 Mechelen
 
Adres 2:
Koning Albert I Laan 40
1780 Wemmel
 
Gsm: 0478/69.30.11
Mailadres: Nathalie.Villanueva@gmail.com
Website: https://www.vind-een-psycholoog.be/psycholoog/klinisch-psycholoog-nathalie-villanueva-mechelen.html  


Werkdomein

Klinische psychologie en psychotherapie (voor individuen, koppels, gezinnen)
Mindfulness-based stressreductie en cognitieve therapie (individueel en in groep)
Cultivating emotional balance training (individueel en in groep)
Existentiële counseling


Thema’s

Zelfbeleving (omgaan met laag zelfbeeld, faalangst, schaamte,...)
Lichaamsbeleving (omgaan met psychosomatische klachten, oververmoeidheid, burn-out,...)
Emotieregulering (omgaan met angsten, depressie,...)
Verwerken van moeilijkheden en/of trauma's in het verleden
Inzicht in familiedynamieken
Omgaan met hooggevoeligheid
Hoogbegaafdheid
Groeien als persoon in relatie met een ander
Relatietherapie
Omgaan met existentiële thema's (angst voor de dood, zoeken naar identiteit,...)
Zoeken naar innerlijke rust
Ontwikkelen van je potentieel
Creëren van flow
Mindfulness- en meditatietraining


Doelgroep

Individuen, koppels en gezinnen

MERCEDES WOLTERS

PSYCHOLOOG / PSYCHOTHERAPEUT TE DRONGEN

Contactgegevens

Avennesdreef 25
9031 Drongen
gsm: 0486/63.74.16
e-mail: mercedes.wolters@psycholoog.be
website: www.zin-zien.be


Werkdomein

Psychotherapie
Neuropsychologisch onderzoek
Mindfulnesstraining

Thema’s

Stress
Depressie
Levensvragen


Doelgroep

Volwassenen

MARK MELLEMANS

PSYCHOLOOG / PSYCHOTHERAPEUT TE BREE

Contactgegevens

Mellemans Mark
Bruglaan 48
3960 BREE
 
mark.mellemans@psycholoog.be
tel: +3289467002 - gsm: +32495219834
 


Werkdomein

Cognitieve therapie : klassiek, mindfulness based of dialectisch.

Thema’s

BURNOUT, neerslachtigheid, psychisch-lichamelijke klachten, uitputting, werkproblemen, overbelasting, overdreven piekeren..

HOOGGEVOELIGHEID fysiek, sensorieel of mentaal. BORDERLINE klachten, zelfbeeld.


Doelgroep

Enkel volwassenen

MAAIKE DERAEDT

PSYCHOLOOG / PSYCHOTHERAPEUT TE SINT-DENIJS-WESTREM

Contactgegevens

DELPHIS-psychologiepraktijk
Scheepsankerstraat 5
9051 Sint-Denijs-Westrem
Tel: 09/324.04.36
GSM: 0494/38.23.74
E-mail: maaike_deraedt@hotmail.com
Website: www.delphis-praktijk.be  


Doelgroep

studenten
volwassenen


Werkdomein

Individuele therapie en relatietherapie
Cliëntgericht-Experiëntiële psychotherapie
Mindfulness
EMDR
 
Individuele therapie:
 
De cliënt wordt uitgenodigd om de eigen sterkte aan te spreken en een groter draagvlak te ontwikkelen voor emotionele moeilijkheden. Door op een evenwichtige manier in de wereld te leren staan, ontstaat ruimte voor persoonlijke ontwikkeling en kan de relatie met de omgeving (vrienden, partner, gezin) verbeteren.
 
Thema's die hierbinnen aan bod kunnen komen:
*depressie/angst
*verlieservaringen/rouwervaringen
*chronische pijn/beperkingen
*eetproblemen/slaapproblemen/psychosomatiek
*trauma
*contactproblemen/relationele problemen
*de impact van echtscheiding
*sociale en communicatieve vaardigheden/gebrek aan zelfvertrouwen
*stress
*burn-out
 
Relatietherapie:
 
De relatietherapie is gericht op koppels die spanningen of problemen ervaren binnen hun relatie en op zoek zijn naar nieuwe omgangsvormen. Door de intensiteit van bepaalde probleemgebieden toe te laten binnen de veilige omgeving van de therapieruimte, kan het contact verbeteren en kan er helderheid worden gebracht in hoe de relatie verder vorm kan krijgen.