Mindfulness
Workshops mindfulness voor wie reeds kennis maakte met mindfulness of voor wie er kennis wil mee maken
Aanbod: inoefenen van meditatietechnieken zoals ademfocus, bodyscan, yoga, ademruimte , stapmeditatie er wordt verder gewerkt met visualisatieoefeningen , reflectiemomenten en inspirerende teksten nieuwe oefeningen
Duur: de workshops duren twee uur en een kwart ; er is een korte theepauze voorzien
Benodigheden: gemakkelijk zittende kledij, matje , deken, eventueel warme sokken
Kostprijs: de workshops kunnen afzonderlijk gevolgd worden per sessie betaal je 12 euro, als je een abonnement neemt voor 5 sessies 50 euro
Momenteel zijn er workshops gepland in:
Koningsteen Oxdonckstraat, 168 , Kapelle op den Bos
donderdag 12 februari
donderdag 26 fenruari
woensdag 11 maart
woensdag 25 maart
woensdag 15 april
woensdag 29 april
telkens van 19.30 tot 21.45 u
zaal Anubhuti, Berlaarbaan, 208, Onze Lieve Vrouw Waver (bij Mechelen)
zondag 8 februari
zondag 8 maart
zondag 19 april
zondag 16 mei
zondag 14 juni
telkens van 10 tot 12.15 u
Gildezaal. J. Van Oostenrijkstraat, 65, Kuringen ( bij Hasselt)
9 maart
20 april
22 juni
telkens op maandagen van 19.3u tot 21.45 u
inschrijven via ingeborg.verheyden@telenet.be of telefonisch: 03/844 47 62 GSM 0485/54 16 68
|
